Sobre mim
Onde a minha história encontra a sua. Esse espaço é seu. Pode entrar. Aqui não existe perfeição — existe vida real. Caminhos difíceis, silêncios, escolhas, recomeços. Tudo atravessado com escuta, ciência e humanidade. Você não está diante de alguém que fala de longe. Está diante de alguém que sentiu, atravessou e transformou a própria história para hoje sustentar a sua.
QUEM SOU
Oi, eu sou a Deise Silva Duque
psicóloga clínica (CRP 06/154540).
Sou especialista em Saúde Mental, Psicopatologia, Psicologia Positiva, Psicologia Perinatal e Terapia Cognitivo-Comportamental. Mas, antes de qualquer título, sou alguém profundamente curiosa pela mente humana. Gosto de entender as nuances, as histórias por trás dos sintomas, os detalhes que fazem cada pessoa ser única. Por isso, me vejo como uma eterna aprendiz.
Também sou mãe, esposa, mulher. Assim como você, erro, aprendo, recomeço. E talvez seja exatamente por isso que acolho histórias com tanta empatia e escuta genuína. Eu sei, na pele, que ninguém nasce forte. A força não é um dom. Ela é construída, todos os dias.
MINHA ABORDAGEM
Ciência e sensibilidade
caminhando juntas
Minha prática é baseada na ciência e conduzida por uma escuta sensível e humana.
Psicopatologia
Ajuda a compreender o que adoece
Psicologia Positiva
Amplia o olhar para o que te fortalece
Terapia Cognitivo-Comportamental
Oferece caminhos práticos para transformar pensamentos e comportamentos
Essa integração permite um cuidado completo, sem rótulos, respeitando sua história e promovendo equilíbrio emocional no dia a dia.
O QUE EU ACREDITO
Meus valores
Liberdade emocional e autenticidade não se negociam.
Saúde mental é construída nas escolhas diárias.
Autoconhecimento fortalece o emocional e
sustenta escolhas mais conscientes.
Autocuidado não é egoísmo, é
responsabilidade emocional.
MINHA MISSÃO
Fortalecer a autonomia emocional para escolhas conscientes, sem se abandonar.
Meu trabalho é conduzir mulheres em um processo terapêutico que fortalece a autonomia emocional e a clareza interna, respeitando sua história e reconhecendo suas potências.
Um processo que apoia a reorganização da sobrecarga emocional, o amadurecimento das escolhas e a construção de uma vida que faça sentido para si — com equilíbrio, verdade e autenticidade.
COMO POSSO TE AJUDAR
Há mais de 10 anos acompanhando mulheres
Na prática clínica, acompanho mulheres que desejam compreender seus padrões emocionais, reorganizar a sobrecarga interna e construir autonomia emocional — com base científica, cuidado e respeito à própria história.
Aqui, você não recebe respostas prontas.
Você desenvolve clareza, aprende a sustentar emoções e escolhas, e fortalece recursos internos para viver com mais equilíbrio, verdade e sentido.
Atuo com enfoque técnico e responsável nas seguintes áreas:
Depressão e Transtornos de Humor
Desenvolvimento pessoal e profissional
Relacionamentos e padrões emocionais
Ansiedade e Transtorno de Ansiedade
Gestão de estresse e Burnout
Autoconhecimento, Autocuidado e Autoestima
Terapia cognitiva comportamental (TCC)
Psicologia positiva (Ciência da autorrealização e Bem-Estar)
Psicologia Perinatal (gravidez, puerpério e maternidade)
A experiência clínica me ensinou que não existem soluções universais. Cada processo é único, construído no ritmo de quem vive a experiência. Por isso, trabalho com critérios claros, escuta atenta e respeito aos limites – os meus e os seus.
Meu compromisso é oferecer um cuidado ético, consistente e humano, ajudando você a compreender o que sente, fortalecer seus recursos emocionais e encontrar caminhos possíveis para viver com mais equilíbrio – sem promessas irreais e sem pressa.
MINHA JORNADA PESSOAL
A história por trás da profissional
A minha história não começou leve. E, por muito tempo, eu achei que isso fosse um defeito.
Cresci em um ambiente emocionalmente desafiador. Ainda jovem, vivi um relacionamento abusivo e aprendi cedo demais a sobreviver. Aprendi a ser forte, a engolir o choro, a seguir em frente mesmo quando tudo dentro de mim pedia pausa. Passei anos acreditando que precisava dar conta de tudo sozinha.
Em algum momento, ser forte virou sinônimo de se anular. E eu nem percebia.
Foi só com o tempo — e com muita terapia, estudo e presença — que algo começou a se reorganizar dentro de mim. Eu fui entendendo, pouco a pouco, que ninguém precisa viver em exaustão para ser amada. Que não é preciso adoecer para provar valor. Que descansar não é fracassar.
A maternidade chegou como um espelho profundo. Quando minha filha nasceu, tudo o que eu acreditava sobre mim precisou ser revisto. Vieram inseguranças que eu não sabia nomear, expectativas irreais, comparações silenciosas e aquele peso constante de querer ser tudo para todos – sem falhar, sem errar, sem cansar.
E foi exatamente nesse atravessamento que algo essencial ficou claro para mim: equilíbrio emocional não é um estado perfeito. É uma prática diária. Feita de escolhas pequenas, de autocompaixão, de presença. Mesmo – e principalmente – nos dias difíceis.
Foi dessa vivência real, imperfeita e profundamente humana que nasceu o Método E.D – Equilíbrio Diário. Não como uma fórmula mágica, mas como um caminho possível. Um jeito gentil de se reencontrar um pouco todos os dias, sem culpa, sem cobrança excessiva, sem precisar dar conta de tudo.
Até aprender a dirigir e a transição capilar fez parte dessa história. Eu carregava medos antigos, crenças limitantes que me diziam que eu não conseguiria. Superar isso me trouxe uma sensação de liberdade que foi além do volante e revelar os cachos. Foi sobre confiar em mim de novo. Sobre perceber que eu podia ir mais longe do que imaginava.
“Hoje, eu acredito profundamente que o arco-íris só aparece depois da tempestade. Não porque a dor seja necessária, mas porque atravessá-la nos fortalece, nos transforma e nos devolve para nós mesmas.”
BASTIDORES
Por trás da
da profissional
Se você chegou até aqui, talvez esteja atravessando dias difíceis. E é importante saber: mudanças são possíveis. Com apoio, consciência e tempo, novos dias podem ser construídos — e você não precisa atravessar esse processo sozinha.
Sinta na prática a transformação que você busca
